本文转自：南京广播电视台
新冠疫情出现以来
改变了我们很多
孩子们居家网课
家长们居家办公
生活带来了很大变化
有数据称，新冠疫情发生以来，全球新增超过万抑郁症患者，万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍问题。世界卫生组织近期发布的一份报告也显示，在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅增加了25%。疫情是面“放大镜”，把我们平时的情绪问题放大了，有时甚至影响我们的心理健康。
如何面对疫情给我们带来的影响
如何调适疫情之中、常态化防控之下的心理变化
如何进行高质量的亲子互动
如何培养孩子的共情能力
......
在4月7日世界卫生日来临之际
南京广电联合南京师范大学心理学院
邀请多位业内专家
共同探讨和心理健康有关的话题
专家团成员：
傅宏，南京师范大学心理学院教授，江苏省政协委员，中国心理学会理事，江苏省心理学会监事会主席。
周红，南京师范大学心理学院党委书记，中国心理学会注册心理师，中国心理卫生协会首批认证督导师，江苏省心理学会理事，江苏省心理卫生协会常务理事，江苏省大学生心理教育专业委员会常务副主任委员，江苏省社会心理学会心理健康与咨询专业委员会副主任委员，江苏省高校心理健康教育专家指导委员会副秘书长
蒋京川，心理学博士，南京师范大学心理学院教授，心理学院发展心理学研究所所长，被评为南师大“青蓝工程”优秀中青年骨干教师。江苏省卫健委婴幼儿照护服务专家库首批专家，江苏省婴幼儿照护服务专业委员会副理事长。主要从事心理测评、儿童青少年心理发展、智力心理学等领域的研究，在《心理科学》、《心理发展与教育》、《心理科学进展》、《国外社会科学》、《自然辩证法通讯》等权威期刊发表高质量学术论文60余篇，出版专著《智力心理学》。
苏金龙，北京大学心理学博士，现任南京师范大学心理学院讲师。研究领域为社会行为、亲子关系与心理调适。第七届朱智贤心理学奖（新秀奖）获得者，中国心理学会环境心理学分委会委员，中国大百科全书发展心理学组词条撰写专家，以主要参与人身份参加国家级基金项目4项，参编教材4部、译著2部，在《科学通报》、《中国社会科学报》等国内外权威期刊杂志发文10余篇。
4月7日开始
南京电视台教科频道
“防疫在线”——《我的大学》
每周四、周五上午十点十分
专家们将会与你探讨
当下您最关心的心理话题
《我的大学》录制现场
傅宏教授讲述“从疫情看心理健康之重要”
会有哪些精彩内容和干货？
精彩内容
周红——如何进行高质量的亲子互动，减少儿童手机依赖
受疫情影响，儿童在线学习时间变长，出现手机依赖的现象与原因，并且正确区分手机依赖和手机成瘾。
儿童手机依赖的心理需求。
什么叫高质量的亲子互动？
如何进行高质量的亲子互动，减少儿童手机依赖？
傅宏——“从疫情看心理健康之重要”
疫情是如何影响我们的心理健康的？
怎么样才能知道一个人的心理是健康/不健康的？
如何才能拥有健康心理？
蒋京川——亲子沟通策略：倾听与表达
沟通的重要性。
何谓沟通？它有哪些要素？
如何倾听？它有哪些层次？
如何表达？它有哪些策略？为什么描述性赞赏比评价性赞赏效果更佳？为什么赋权型沟通比控制型沟通更值得倡导？
关于亲子沟通，有哪些总体建议？
苏金龙——快乐他人，健康自己
帮助他人与自我心理健康的关系。
作为助人背后的心理成分，共情对人们心理健康的保持和调适起着重要作用。
培养孩子的共情能力，对孩子心理健康的发展有着重要意义。
以后疫情时代为背景，由帮助他人促进个体心理健康这一现象，引入共情与心理健康之间关系的阐述。剖析在日常生活中，如何运用共情能力来减少人际压力，维护自我心理健康。并从家庭教育的角度，分享如何在日常家庭教养过程中培养孩子的共情能力，进而从根本上保证心理健康的传承。
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