前面我们用了9篇文章,详细介绍了最为常见的高血压谣言,并详细告知大家应该怎么办。关于高血压的谣言,还有很多,大家一定把握一个原则,那就是有高血压问题,最好先咨询专科的心血管医生。
在医院总能遇到,20岁不控制高血压,脑出血的;30岁不控制高血压,半身不遂的;40岁不控制高血压,心衰的;50岁不控制高血压,心肌梗死的......
医院,大家来看病的时候,大多数已经为时已晚,已经造成的伤害是无法挽回的;于是年初,王医生开始通过网络科普,告诉更多人高血压的真相,减少伤害。
如今科普整整一年,写了多篇高血压的文章,回应了0人次高血压的问题,帮助了一部分高血压人,但发现仍有很多关于高血压的谎言、谣言,今天一并总结,传递给大家,希望能够帮助更多的朋友。
1、降压药伤肾,千万别吃
25岁的脑出血,就是因为听别人说降压药伤肾,于是/的血压也不吃药,结果脑出血了,这是这几天一个网友的实情。
新发的高血压朋友,不愿意吃降压药的唯一原因可能就是,大家认为降压药毒性大;其实这是个逻辑错误,不是我们吃药把肝肾吃坏了,是因为长期高血压,如果不积极控制高血压,心脑肾都会坏,我们不得不通过服用降压药控制高血压,先有高血压,才有吃药的;如果不吃降压药危害会更大,何况降压药的副作用只会发生在少数人身上,加之药物种类较多,可供多项选择,且降压药的副作用及时发现,及时处理,很少造成严重后果。
2、高血压能根治
高血压确实可以根治,但只有部分继发性高血压,和少部分原发性高血压;现实生活中,很多朋友为了根治高血压,不择手段;而骗子更是不择手段宣传高血压可以根治;两个不择手相遇就会有人上当受骗。
临床原发性高血压几乎占到90%以上,约5-10%的继发性高血压。继发性高血压可能通过原发病的治疗血压会恢复正常,比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄;少部分原发性高血压,通过低盐饮食、运动、减肥、规律作息、戒烟戒酒等等良好的生活方式的养成,血压也会恢复正常,但毕竟是少数。绝大部分的高血压目前暂时没有根治的办法,我们共同期待根治高血压的那一天早日来到。对于大多数高血压如果碰了神奇的小药,或神奇的办法能够根治高血压,请远离,后果自负。
3、血压正常就停药
因为服用了降压药,血压才恢复正常的,如果停用降压药,血压又会再次升高,这是一个正确的因果关系,因为目前的降压药,即使是长效降压药,也只能维持24小时左右,如果血压正常了就不吃药了,过几天血压又升高了,这样造成血压大的波动,后果严重。
4、血压平稳就不测量
门诊和网上还有一部分患者,吃了降压药后,再也不测血压了,自认为吃药血压就能平稳。
服用降压药以后,血压逐渐趋于平稳,当血压基本平稳后,就无需总测量血压了,这是一个误区,因为我们的血压受很多因素影响,比如失眠、熬夜、心情、天气、温度等等因素,甚至包括药物、年龄、合并其他疾病,所以,我们还是建议监测血压,花不了几分钟。
5、跟着感觉走
我国有虽然有2.7亿高血压,但仍有1.4亿的高血压朋友,并不知道自己血压高,为什么?
绝大部分的高血压没有任何症状,这才导致了大家都不去测量血压;另一方面好多已经是高血压的朋友,常常也跟着感觉走,难受了才服用降压药,不难受就不服药;这就是高血压的陷阱,大多数高血压人没有症状,等有症状的时候就已经脑出血、脑梗死、心衰、肾衰了。
6、经常更换降压药
在临床遇到过一部分人常常更换降压药,他们认为吃一种降压药会耐药,时间长了就没效了。
如果正确地选择了降压药,血压控制得很好,而且没有出现不良反应,应该继续用下去,不建议定期换药;换药本身也会造成血压波动。
7、食品、保健品可以降压
能用食品或保健品来降血压,肯定不用吃药,这是多少人的梦想;当然我们不排除少数轻度高血压,通过健康生活方式,包括健康饮食,最终实现降压;但对于大部分高血压都很难通过食品或保健品降压。
市面上降压保健品花样百出,这些保健品都声称有良好的降压作用,但结果并非如此。保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证,使用这类保健品降压,即使保健品没有危害,也会延误高血压的治疗,加重病情。已经确诊的高血压患者,还是应当及时就诊,坚持健康生活方式,遵医嘱服药。
8、降压药成瘾
还有一部分人不愿意吃减压药,认为降压药会成瘾,越吃越多。
其实因为高血压,我们要通过药物来有效控制,而不是因为服用降压药,就离不开降压药了。更有好多朋友,为了防止这种所谓的“成瘾”,长期不吃药,而是靠自己的意志力去扛着,最终就会掉进高血压的陷阱,导致更为严重的后果。
当然,也不是说吃上降压药就永远不能停药,只要通过健康生活方式能够实现降压,那自然也可以停用降压药。
9、把降压任务全交给降压药
反正吃了降压药,干嘛还控制饮食,干嘛还运动,干嘛还戒烟戒酒?很多人会这样想。
开始服药后,就不再去低盐低脂低糖饮食,不再运动锻炼,不再规律作息,不再戒烟戒酒,把所有的降压任务全部交给降压药,可是您想想一方面这边通过药物降压,另一方面那边通过不良生活方式继续升高血压,那结果只能是药越吃越多,血压越来越不理想。不健康生活的高血压人明显要吃更多的降压药才能实现降压达标。健康生活方式是预防和控制高血压的基础!
10、降压越快越好
发现高血压,着急药赶紧把血压降到/80以下。
除了高血压危象等紧急情况外,大多数高血压不建议快速大幅度降压,否则会引起脑灌注不足甚至脑梗死等意外情况。对高血压急症,24~48小时内把血压缓慢降至/mmHg即可。我们倡导的降压理念是:长效、平稳、保护靶器官。
高血压是一个非常大的群体,很多人都看重了这个市场,您想想每4个人就1个高血压;有些人为了牟取暴利,不择手段,欺骗大家,请大家擦亮眼睛;我们自己也要清楚的认识高血压,积极的预防高血压,不要因为自己的不健康生活,使自己成为高血压的一员。
如果您已经是高血压,请您更要擦亮眼睛,善待自己的血压,别等到脑出血、脑梗死、半身不遂、心衰、肾衰、心肌梗死的时候,叫天天不应,叫地地不灵。
(看到此文,很多人肯定会出来说话,说自己有办法,现代医学就是傻子,就会让人吃药;王医生还是那句话,我们不争论,不讨论,如果您有好办法,您就告诉大家怎么治疗高血压就行,别的都是扯淡!)
(关于高血压的谣言肯定还会层出不穷,我们只希望能够帮助到部分人,能减少更多的人上当受骗,或为高血压付出不值得代价,高血压您只要重视他,它就不惹您,可是您不在乎它,高血压肯定报复您!)