本文选自“心理相先生”的付费专栏《潜意识心理学12讲》，欢迎购买订阅，一次解锁12节内容。
专栏作者：相先生，心理咨询师、签约作者、多平台认证优质创作者。
以下是正文部分（这是专栏第8节，共12节，每日更新2节）
潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运；当潜意识被意识化，命运就被改写。欢迎来到《潜意识心理学12讲》，以下是本节摘要。
摘要：
1、著名心理学家荣格说，与其做一个好人，我宁愿做一个真实的人。今天我们谈的“虚伪”就是不真实的反面，内容中并不会进行道德上的指责和评判。
2、一个不真实的人，注定会活得很虚伪，因为他们的潜意识认为真实是不被别人喜欢的，是不被关系接纳的，于是他们就会想方设法的“伪装”。
3、压抑是一个不真实的、虚伪的人经常使用的心理防御方式，他动用这个防御方式把自己宝贵的心理能力进行压制，因此他会感觉到很累。
关键词：
潜意识、自卑、荣格、人际关系、原生家庭、心理学
从事心理学工作以来，我越来越发现，很多心理问题就是逃避真实而产生的，因为在很多人的潜意识里，真实的自己是不好的，是不被爱的，是不会获得好的关系的。
于是他们乐此不疲地用各种方式、方法来给自己戴上面具，最终活得越来越虚假，变得越来越虚伪，而蠢蠢欲动的本心只能被压抑着。
所谓的心理问题就是被压抑之后的不健康表达，人际关系之所以出现问题，也都是这个原因。
所以今天我们就关于这个话题，进行一个分析，希望可以帮助你看见真实的自己，活出真实的自己，释放出自己的本心。
首先我们看一下一个人活得不真实，即活得虚假的3个特征，你可以看看你有没有。
1、不会拒绝别人
我的一个来访者，是一位刚上大学的学生，由于在宿舍里，不会拒绝别人，因此感觉特别累。刚开始是给舍友带饭，后面又“承包”了宿舍的卫生，还动不动要帮舍友做一些作业，替一些课。
我问他，是舍友强迫你的吗？他说：“也不是，他们开口了，我就不好意思拒绝”，后面他们就习以为常了。
我的这位来访者描述了一个现状：
不会拒绝别人的人，会让对方顺势而上，因为在一开始就没有向对方确立清晰关系的边界，这样的后果就是会损害自己的的权益，会得不到对方的尊重。
那我的这位来访者，他真实的心理反应是什么样子呢？
经过我们深入探讨，我知道了，他也想拒绝，可是他怕他的拒绝会影响舍友之间的关系，会让舍友觉得他不好相处。
这就是不会拒绝别人的人拥有的一个共同心理，怕拒绝对方，会破坏关系。
因为潜意识里他们认为拒绝别人，会给别人造成巨大的伤害，这些经历大都发生在他们的生命早期，储存于他们的潜意识。
比如，我的这位来访者很小的时候经常被父亲否定，被母亲拒绝，后来他就习惯了。
2、经常压抑自己
经常压抑自己，最明显的表现就是压抑自己的情绪，压抑自己的愤怒，并且为了掩盖自己的情绪，会进行态度和行为上的不自然表现。
人的情绪必须能自然流动，而压抑无疑是在阻断这种流动，而一旦这些情绪被压抑到潜意识里，往往就会以其他形式表现出来。
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