近日,
朋友圈一大热词:
口罩。
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医用外科口罩随后也立马登上热搜。
一时间,“新型冠状病毒”
揪住了所有人的心
再加之依然肆虐人间的流感
春节出行的人山人海
很多人已经意识到
出门该戴口罩了
没错!
这是预防呼吸道传染疾病
非常重要的措施
但是只要戴口罩就有用吗?
什么样的场合需要佩戴口罩?
选择什么样的口罩?
如何正确佩戴?
要起到真正的防护作用
这可都是有讲究的
※去医院看病、探望病人时,医院的发热门诊或呼吸科就诊时;
※去超市、商场、影院等人员密集的场所时;
※为防止将疾病传染给他人,有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩;
※雾霾天气在室外活动时,建议戴口罩。
普通棉布口罩、各种网红口罩
材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等,主要用于保暖。由于材质本身不够致密,无法起到预防感染目的,不建议佩戴。
带呼吸阀的普通防护口罩
存在呼气阀,用于防尘防霾,但是不能用于防止呼吸道感染。
一次性医用口罩
一般情况下,外出去人员密集场所,可用一次性医用口罩。
医用外科口罩
能在一定程度上预防呼吸道感染。请注意是医用外科口罩,并不是普通的防护清洁口罩。去医院的发热门诊或呼吸科,或与呼吸道疾病患者接触,建议用医用外科口罩。
医用防护口罩
相比于医用外科口罩,医用防护口罩防护的级别更高,是口罩中的“战斗机”,但同时价格也更高。适用于以下情况:
※接触患有空气传播的传染病患者,如肺结核患者;
※接触有明确建议使用医用防护口罩进行防护的疾病的患者,如鼠疫、高致病性禽流感、SARS等。
这几种口罩分别有什么特点呢?再给大家细讲下。
棉布/棉纱口罩优点:可重复清洗使用,但防护效果几乎无用,鼻孔两侧的漏气太大;
缺点:口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液,若没有勤于清洗,容易滋生细菌,不符合卫生之要求。棉布口罩的纤维一般都很粗,无法有效过滤较小的微粒,且大多未通过国际安全认证,防护效果并无保障。
N95口罩优点:用来避免戴着的人被感染;
缺点:无法避免病人将病毒传染给他人。手术口罩:虽然避免感染功效不如N95,但是可以避免病人将病毒传染给他人。
也就是说,以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的,佩戴后面两种口罩(医用外科口罩、N95口罩)都可以。
01
分清正反面
口罩分正反面、上下面,正面(朝外)多为浅蓝色或深色,反面(朝内)多为白色或浅色,内有鼻夹金属条的为上方。
02
洗手
戴口罩前需要洗手,因为口罩是相对无菌的,如果手比较脏就去触摸口罩,会把手上的脏东西蹭到口罩上,口罩就白戴了。
03
戴上确保口罩反面朝内,有金属条的一端朝上,将两端的绳子挂在耳朵上。
04
压紧和拉伸用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱,更好覆盖鼻子、嘴巴。
摘下口罩方法
※不要接触口罩前面(污染面);
※先解开下面的系带,再解开上面的系带;
※用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内,摘掉口罩后应洗手。
使用过程中有“3个要点”
1.必须要进行鼻夹塑型,用口罩仔细遮盖口鼻并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;
2.必须要在使用中避免接触口罩外面(污染面),戴前、摘前后、接触外面(污染面)后要洗手;
3.必须一次性使用!用完就扔掉,避免重复佩戴,在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的清洁并干燥的口罩,最好每隔2~4小时更换一次。
特殊人群选择防护口罩务必小心谨慎:
孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品,佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合;
老年人及慢性病患者身体状况各异,如心肺疾病患者佩戴后,可能造成不适感,应寻求医生的专业指导;
儿童处在生长发育阶段,而且其脸型小,一般口罩难以达到密合的效果,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。
洗手也是有效的预防方式
在咳嗽或打喷嚏后、护理患者后、餐前便后
外出回家、接触垃圾、抚摸动物后
一定要记得洗手
洗手时,要注意用流动水
并用肥皂或者洗手液
揉搓的时间不少于15秒
为了方便记忆
揉搓步骤简单归纳为七字口诀:
内-外-夹-弓-大-立-腕
关于新型冠状病毒
再知道多一点↓↓↓
最后总结:
为了您和他人的健康,
做好经呼吸道传播病毒的感染预防。
勤洗手,
多通风,
一样很重要!
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来源:央视新闻、浙江健康教育、健康湖北、医院、19楼等
编辑:张静
审核:杨化涛
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